Ne t'inquiete pas aussi au début, je trouvais sa dur, et j'avais du mal, mais il faut persévere, et même se que tu peux faire c'est t'entrainer chez toi . Enfin mes conseils sont ..bof .. car je ne ...

Avant de pratiquer une activité sportive, et plus particulièrement du step, assurez-vous que vos vêtements sont bien adaptés. N’oubliez pas de porter une brassière spéciale fitness qui protégera votre ...

Kristin Robin, monitrice diplômée, dispense avec toujours autant d'entrain et de dynamisme ses cours de step et fitness sur des musiques entraînantes du sud : échauffements, travail des bras, du dos, ...

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Nul ne pouvait le prévoir : le step fait son grand retour. À la mode il y a quarante ans puis démodée, l'activité s'est dépoussiérée ces dernières années, attirant les foules dans les salles de sport ...