Victoria 🌸 psychologue clinicienne on Instagram: "🧠💡 La dépression hivernale, mythe ou réalité ? 👉 En réalité, ce n’est pas un trouble à part entière, mais un épisode dépressif avec spécification saisonnière Et oui, 90 % des cas arrivent à l’automne ou en hiver 🍂❄️ Fatigue, envie de dormir, isolement, fringales… Pourquoi les Islandais s’en sortent mieux que nous ? 🤔 Spoiler : oméga-3, lumière, rythme de vie… et probablement un peu de génétique &#x1
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