Correr o trotar cuesta arriba, ayuda más rápidamente a quemar la grasa visceral. No tenemos que ser atletas para agregar un poco de intensidad a nuestro ejercicio. La intensidad varía de persona a persona. Depende la edad, la condición física y el estado de salud a nivel personal. Entonces, haz ejercicio que para ti, no para otros, sea intenso. | Luz Maria Briseño
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Correr o trotar cuesta arriba, ayuda más rápidamente a quemar la grasa visceral. No tenemos que ser atletas para agregar un poco de intensidad a nuestro ejercicio. La intensidad varía de persona a persona. Depende la edad, la condición física y el estado de salud a nivel personal. Entonces, haz ejercicio que para ti, no para otros, sea intenso. | Luz Maria Briseño
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